Biztonságos az SHA256?

Az e-mail címek hasheléséhez az SHA256 algoritmust használjuk. Mennyire nehéz ezt "feltörni", vagyis visszanyerni a kiindulási adatot? Mint minden rendes programozó, hadd idézzek a Stack Exchange-ről:

"SHA-256 is a relatively poor way to store passwords but it is considered to be pretty much impossible to "crack". That is, retrieve the original plaintext from the hash.The reason it is poor to use for passwords, especially without a salt, is due to the fact that it is inexpensive to compute, thus more vulnerable to brute force and rainbow tables etc.You won't be able to crack the hash you have been provided with."

Vagyis: jelszavakat nem szabad SHA256-tal tárolni, mert a brute force támadásra érzékeny, viszont "szabadszöveges" tartalom "tárolására" hatékony, a kiindulási adatot nem lehet visszanyerni belőle.